Das Studio

Das Studio

Unser Kraftbereich besteht aus einer großen Auswahl der, bei allen Altersgruppen beliebten, GYM 80 Trainingsmaschinen. Zusammen mit den freien Gewichten, wie z.B. Kurzhanteln bis 45 kg und diversen Langhantelvariationen, ist ein umfangreiches und gezieltes Training aller Muskelgruppen möglich.

Zur Prävention, Rehabilitation & Stabilisation dient der Trainingszirkel von Dr. Wolff.
Das Training an den Dr. Wolff- Geräten ist darauf ausgelegt, gezielt alle Bereiche der Rücken- und Rumpfmuskulatur anzusprechen und zu stärken. Sie sind ideal für rehabilitierende Trainingseinheiten nach Verletzungen oder bei Beschwerden geeignet.

Die Fahrradergometer, Crosstrainer & Laufbänder der Firma Life Fitness und Matrix ermöglichen ein individuelles, systematisches und gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf- und Fettabbautraining. Durch die eingebauten Griffsensoren lässt sich die Herzfrequenz jederzeit überprüfen und somit der optimale Intensitätsgrad wählen.

In unseren beiden Kursräumen finden die zahlreichen Kurse statt.  Die Austattung umfasst Spinningräder, Boxutensilien, Stepper, Terrabänder uvm. Genaue Beschreibungen zu den Kursen finden Sie hier.

Der Saunabereich lädt zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Durch den direkten Zugang zum Duschbereich wird ein unkompliziertes und optimales saunieren ermöglicht. Kommen Sie von Ihrem alltäglichen Stress zur Ruhe und geniessen Sie die finnische Sauna mit ausreichend vorhandenen Liegen. Unsere Saunaöffnungszeiten finden Sie hier.

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